
≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー : 203kcal
・たんぱく質 : 15.7g
・脂質 : 9.1g
・カルシウム : 16mg
・食塩相当量 : 0.7g≪コメント≫
鮭の衣には長いもを使用しふんわりとした食感で、軟らかく・食べやすく・ボリュームもあり、
子供から高齢者までを対象に食べ応えのあるメニューです。

≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー : 203kcal
・たんぱく質 : 15.7g
・脂質 : 9.1g
・カルシウム : 16mg
・食塩相当量 : 0.7g≪コメント≫
鮭の衣には長いもを使用しふんわりとした食感で、軟らかく・食べやすく・ボリュームもあり、
子供から高齢者までを対象に食べ応えのあるメニューです。
鮭に酒とあまくち醤油をかけ5分~10分ほど漬けておく。
長いもをすりおろす。
ボールに、小麦粉 たまご 水をいれ、溶きほぐし、長いもを入れ混ぜる。
魚に3の衣をくぐらせ、魚がきつね色になるまで揚げる。
油の温度は170度~180度
バットに余分な油を落として、器に盛る。
魚にレモン汁をかけるなどお好みで。
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