かんたん鮭のチーズパン粉焼き

　　　　≪一人分栄養成分表示≫
　　　・エネルギー 　：　120kcal
　　　・たんぱく質 　：　16.4g
　　　・脂質　　　 　：　4.6g
　　　・カルシウム　 ：　33mg
　　　・食塩相当量　 ：　0.5g

　　　　　　　 ≪コメント≫
ボウル1つで簡単に下準備ができるので、片づけが不要！
揚げないので、エネルギー（カロリー）も高くならず、ヘルシーなメニューになります。
粉チーズの量を増やすことで、カルシウムのUPにもつながりますよ。
魚の種類を変えても良し！鶏肉に変えても良し！アレンジも豊富です。