デザート

宇治金時風シャーベット

ポイント

    ≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー  : 169kcal
・たんぱく質  : 7.6g
・脂質     : 2.3g
・カルシウム  : 176mg
・食塩相当量  : 0.3g
       ≪コメント≫
カルシウムも豊富で、お子さんと一緒に作りやすい、混ぜて凍らせるだけの簡単デザートです。

材料(4人分)

材料
分量
茹で小豆缶
200g
牛乳
200g
抹茶
4g
スキムミルク
40g

作り方

1

抹茶を少量の牛乳で練るように溶かしたら、そこに残りすべての材料を入れてよく混ぜる。

2

フリーザーバッグに入れ、薄く平らにして冷凍庫に入れて凍らせる。

3

1~2時間程たったら袋ごともみほぐし、再び凍らせる。

4

好みのかたさになるまで3を繰り返す。