≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー : 117kcal
・たんぱく質 : 3g
・脂質 : 7.5g
・カルシウム : 34mg
・食塩相当量 : 0.2g≪コメント≫
雪がちらつく冬のシーズンにぴったりのデザートです。
親子で楽しみながら簡単に作れます。
デザート
フルーツ白和え
材料(4人分)
- 材料
- 分量
- 絹豆腐
- 140g
- クリームチーズ
- 40g
- マヨネーズ
- 16g
- りんご
- 100g
- 柿
- 80g
- いちご(小粒)
- 8個