デザート

フルーツ白和え

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    ≪一人分栄養成分表示≫
   ・エネルギー  : 117kcal
   ・たんぱく質  : 3g
   ・脂質     : 7.5g
   ・カルシウム  : 34mg
   ・食塩相当量  : 0.2g   
        ≪コメント≫
雪がちらつく冬のシーズンにぴったりのデザートです。
親子で楽しみながら簡単に作れます。

材料(4人分)

材料
分量
絹豆腐
140g
クリームチーズ
40g
マヨネーズ
16g
りんご
100g
80g
いちご(小粒)
8個