
≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー : 53kcal
・たんぱく質 : 1.4g
・脂質 : 0.9g
・カルシウム : 44mg
・食塩相当量 : 0g≪コメント≫
球磨郡で有名なヨーグルトを活用し、さっぱり仕上げました。

≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー : 53kcal
・たんぱく質 : 1.4g
・脂質 : 0.9g
・カルシウム : 44mg
・食塩相当量 : 0g≪コメント≫
球磨郡で有名なヨーグルトを活用し、さっぱり仕上げました。
カキは皮をむき8等分にして、厚さ5mmのいちょう切りにする。
バナナは皮をむき、厚さ5mmの輪切りにする。
りんごは皮のまま8等分にし、厚さ5㎜のいちょう切りにする。
①~③をヨーグルトで和える。
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