デザート

フルーツヨーグルト

  • 再生回数:6

    ≪一人分栄養成分表示≫
   ・エネルギー  : 53kcal
   ・たんぱく質  : 1.4g
   ・脂質     : 0.9g
   ・カルシウム  : 44mg
   ・食塩相当量  : 0g   
        ≪コメント≫
球磨郡で有名なヨーグルトを活用し、さっぱり仕上げました。

材料(4人分)

材料
分量
球磨の恵ヨーグルト
30g
バナナ
15g
15g
リンゴ
10g

作り方

1

カキは皮をむき8等分にして、厚さ5mmのいちょう切りにする。

2

バナナは皮をむき、厚さ5mmの輪切りにする。

3

りんごは皮のまま8等分にし、厚さ5㎜のいちょう切りにする。

4

①~③をヨーグルトで和える。