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豆乳ブラマンジェ

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    ≪一人分栄養成分表示≫
   ・エネルギー  : 77kcal
   ・たんぱく質  : 2.3g
   ・脂質     : 1.2g
   ・カルシウム  : 10mg
   ・塩分     : 0g   
        ≪コメント≫
牛乳が嫌いな方でも大丈夫。
植物性なのでいかがでしょうか?

材料(4人分)

材料
分量
豆乳
240g
コーンスターチ
大さじ2
砂糖
大さじ2と小さじ1
ジャム
大さじ2

作り方

1

鍋に豆乳とコーンスターチ、砂糖を入れ火にかける。

2

木べらで焦げないように混ぜ、トロミがついてきたら火を止め、容器へ流し入れる。

3

冷蔵庫で冷やし固め、お好みでジャムや果物を添えて出来上がり。