
≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー : 152kcal
・たんぱく質 : 4g
・脂質 : 0.5g
・カルシウム : 13mg
・塩分 : 0.3g≪コメント≫
ほのかに漂うコーヒーの香りがちょっとおしゃれなぜんざいです。
コーヒー液を加えることでカロリーを抑えることができます。

≪一人分栄養成分表示≫
・エネルギー : 152kcal
・たんぱく質 : 4g
・脂質 : 0.5g
・カルシウム : 13mg
・塩分 : 0.3g≪コメント≫
ほのかに漂うコーヒーの香りがちょっとおしゃれなぜんざいです。
コーヒー液を加えることでカロリーを抑えることができます。
小豆を一晩水につける。
小豆を煮る。
煮えたら砂糖を加える。
さらにはちみつと塩少々を加え、
味を調えぜんざいを作る。
白玉粉に水を加え耳たぶぐらいの硬さになったら丸め、茹でて浮き上がったら冷水にさらす。
コーヒー液を作る(好みの方法で良い)。
②と④を合わせる。食べ方は温かくしても冷やしても良い。
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